腰痛 | 東武東上線「志木駅」より徒歩4分

腰痛

このようなことでお悩みではありませんか？

上記のようなお悩みをお持ちの方は、新座市・志木駅近くの【たんせい施術院】までお気軽にご相談ください。腰痛の根本原因を見極め、一人ひとりに合った施術で改善を目指します。

腰痛とは？

腰痛とは、腰部に感じる痛みや違和感の総称で、年齢や性別を問わず多くの方が経験する症状です。急性のぎっくり腰（急性腰痛）から、慢性的に続く腰痛まで、その種類や原因は多岐にわたります。
厚生労働省の調査によれば、腰痛は日本人が抱える自覚症状の中でも上位に位置しており、日常生活や仕事に支障をきたすケースも少なくありません。

腰痛の特徴は以下の通りです。

　◆局所的な痛み（特定の動作時に痛む）

　◆鈍い重だるさが続く

　◆片側の腰やお尻、脚にまで痛みやしびれが広がる

　◆一時的な改善と再発を繰り返す

こうした症状の背後には、単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢の崩れや内臓の不調、ストレスなどさまざまな要因が潜んでいます。

なぜおこるのか？

腰痛が起こる原因には以下のようなものがあります。

◆筋肉の緊張や疲労

長時間のデスクワークや同じ姿勢の維持、重い物を持ち上げる作業などにより、腰周辺の筋肉が疲労し痛みを発します。

◆姿勢不良・骨盤の歪み

猫背や反り腰、足を組むクセなどの不良姿勢は、骨盤や背骨のバランスを崩し、腰に過度な負荷がかかる原因となります。

◆椎間板や神経の問題

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった、神経の圧迫による腰痛もあります。脚のしびれや痛みを伴うケースはこのタイプが疑われます。

◆加齢や運動不足

年齢とともに筋肉や骨が弱くなり、腰部の支持力が低下することで痛みが起こりやすくなります。

◆心理的ストレス

近年では、ストレスによる自律神経の乱れが、筋緊張を引き起こして腰痛につながる「心因性腰痛」も注目されています。

当院の施術

新座市・志木駅近くのたんせい施術院では、腰痛の根本改善を目指し、原因に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。

【施術の流れ】

1.丁寧なカウンセリング・姿勢分析→ 日常の動作や姿勢のクセを確認し、痛みの根本原因を把握します。
2.筋肉バランスの調整→ 手技療法（筋膜リリース、トリガーポイントアプローチ）で深層筋までしっかりアプローチし、硬くなった筋肉をほぐしま
3.骨盤・背骨の歪み矯正→ やさしい矯正技術で骨盤や背骨を整え、腰への負担を軽減します。
4.セルフケア指導・再発予防→ ストレッチや姿勢指導を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。